365bet官网最新网址学生体育锻炼制度

发布时间:2018-11-20 19:42    阅读量:1


1.  学生在校期间,在身体和天气允许的条件下应进行体育锻炼。

2.  学生自己选择当天合适的时间进行体育锻炼。

3.  男生一次做40个俯卧撑,40个仰卧起坐,5个引体向上,5个屈腿向上,1个1000米跑步;女生一次做30个仰卧起坐,30个蹲起,150个跳绳,压腿4分钟,踢腿100米,1个800米跑步。

4.  学生可根据自身条件适当增加运动量或增加其他运动项目。

5.  学生每次锻炼完毕应填写《365bet官网最新网址学生体育锻炼记录表》。

6.  舍长负责督促舍友进行体育锻炼和填表。

7.  辅导员每周在适当时间进宿舍一次,查看学生体育锻炼情况。

8.  学生应真实进行体育锻炼并真实填写体育锻炼记录表,不做自欺欺人的事。

9.  各班文体宣传委员每学期收一次体育锻炼记录表交给辅导员审阅签字存档。

附:365bet官网最新网址学生体育锻炼记录表(男生)

365bet官网最新网址学生体育锻炼记录表(女生)